Arti marziali

Il pugilato nasce come sport di difesa personale, e risulta essere il mezzo di difesa personale più antico al mondo, in quanto i pugni sono il primo istinto dell'uomo nella difesa personale stessa.

La difesa personale non è da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario prima che sia lui a farlo, confondendola con mere tecniche di lotta quali street fighting . In realtà, l...

Cosa necessita: pantaloni corti comodi, maglietta o canotta, guanti da box 10oz, paratibia, telo spugna e bibita La KICK BOXING  non rappresenta solo uno SPORT DA COMBATTIMENTO , oltre ad essere una efficace difesa personale, è un ottimo metodo per...

Il Grappling è uno stile di lotta in cui lo scopo è portare a terra l'avversario e costringerlo alla resa con una tecnica di sottomissione (strangolamenti, leve articolari o pressioni dolorose). Le sottomissioni sono tecniche che mettono l’avversario in ...